茶会影响苯磷硫胺吗?
可能影响吸收或体验
先说结论
茶中的单宁酸降低硫胺素吸收。虽然苯磷硫胺是脂溶性的比B1更耐受,但单宁酸仍可能部分损害吸收。
建议怎么安排
苯磷硫胺与茶至少间隔1小时。
参考资料
这组食物与补剂搭配参考: Examine.com 2024
适用提醒
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。
可能影响吸收或体验
茶中的单宁酸降低硫胺素吸收。虽然苯磷硫胺是脂溶性的比B1更耐受,但单宁酸仍可能部分损害吸收。
苯磷硫胺与茶至少间隔1小时。
这组食物与补剂搭配参考: Examine.com 2024
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。